其實，朋友X是加油器，朋友Y則是消耗劑。
與加油器型的親友聊天哈啦時，你會覺到你的意見和見解是有被聆聽及重視，他們在為你的理想加持打氣。他們無時不在認同你，給你一些很棒的idea和建議。聊完天之后，你會覺得自己現在的生活其實還不賴，正在做的事情或是想要嘗試的新鮮事都很有潛能。加油器型的親友將會激發你積極向上，協助和鼓勵開拓你所有的可能性，亦不經意地為你打了支強心針。
反之，和消耗劑型的親友相處時，你會覺得他們是在耗損或吞噬你的正面能量，包括你的理想、積極和樂觀。他們處處地否定你，無時不提醒著你的短處、缺點，一直不斷地潑你冷水。無論你對自己多麼地有信心或是覺得自己（已）作對了，他們就是會質疑你自己的能力和成就。就好像是《哈利。波特》裡的攝魂怪，總愛剝奪別人的快樂，掃他人的興，把人們的夢想打破。
無疑的，我們應該多與加油器型的親友聚一聚，減少跟消耗劑型的親友碰面。但你卻也必須分辨清楚身邊的這些親友，到底是加油器還是吹泡機？ 是消耗劑還是照明鏡？
吹泡機是完全不負責任的加油器。他們只會一味地吹捧奉承。他們把你說得象超人（無所不能）或再世諸葛亮（計計都是良計）。他們根本就不在乎你的計劃是否切實際，是否荒謬離譜，或是可能會面臨哪些高風險等問題。他們常常把你捧得高高的，說得你整個人飄飄然。也許他們是不想讓別人覺得他們消極或不‘挺’朋友，但他們這樣不負責任地縱容和煽動卻是很不應該。
照明鏡是真正為你著想的消耗劑。他們不是毫無原由地潑你冷水，他們會把現實的一面以及可能發生的事情告訴你，讓你看清楚美好與丑陋兩面，然后全心支持你的決定。他們會苦口婆心地勸導你，因為心疼你；他們不是擔心你（會/已）成功，更不是嫉妒你的成就蓋過他們，而是不想你走冤枉路，不希望你吃虧、受騙或受傷。也許他們並不是百分百“好人”，但他們確實是真心地希望你這位朋友可以過得好。
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| 你身邊環繞著的到底是哪種朋友？ |
當我們需要支持和鼓勵的時候，可以和加油器型的親友聚聚，讓他們為自己加油打氣，接近他們感染他們的正面能量。當我們覺得自我感覺過於良好的時候，應該找些照明鏡型的親友把自己的痴心妄想照個明白，讓我們可以踏實地面對事實，不犯大頭症。當然你可能不想面對現實或不想聽照明鏡型親友的真實話語，那就繼續跟吹泡機型的親友作伴吧！而與消耗劑型的親友碰面時，就必須時時刻刻提醒自己不要被負面能量污染，喪失自信心。
既然你不喜歡跟消耗劑湊在一塊，那麼你也必須要有自覺地確保自己不是消耗劑。你不想要被消耗，那麼你也應該不去消耗親友。如果你當不成加油器，也做不了照明鏡，那麼最低限度就是不讓自己變成親友的消耗劑或是吹泡機。也許我是一廂情願、天真憨厚，但我深信一個道理：“己所不欲，勿施於人”。我不喜歡別人“怎樣”對待我，我就不會“怎樣”對待別人。我不會踩著別人來抬高自己，更不會一直唱“衰”你來突顯我有多麼“棒”。你看我好，我看你好， 到底真的“好”或是“不好”，只有當事人知道，就如同古人曰：“如人飲水，冷暖自知”。
人，活著，不可能不交朋友，但絕對不可以依賴朋友，因為最終人生是你自己的，你一個人必須面對生命中的酸甜苦辣，人世間的冷暖悲喜。是要快樂無憂地度過一生，還是痛苦自責地熬過一世，決定權就在你自己手中。我說的沒錯吧？
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